Il Nordic Walking Può essere utile nella prevenzione della Sindrome del Tunnel Carpale?
Questa tecnica favorisce una maggiore mobilità della mano e del polso, allenta la tensione e stimola la circolazione, riducendo quindi i fattori di rischio associati alla sindrome. Il movimento fluido e alternato delle mani, unito a una postura corretta, permette di allenare il polso senza stressarlo eccessivamente, proteggendolo da infortuni e disturbi muscolo-scheletrici.